清晨起床
新的一天开始了，记者起床穿上拖鞋，这可不是一般的拖鞋，它是用通常用完后会被丢弃的橡皮和织物席做成的。走进餐厅，记者坐在椅子上，开始边享用美味早餐，边阅读报纸。报纸看完后，千万不要直接丢进垃圾桶，因为你瞧，记者坐着的椅子就是用废报纸做成的。
用餐完毕，记者换上竹纤维第三代技术的环保服装和领先的环保休闲鞋，竹纤维的环保服装是利用优质成年竹子为原料，经特殊的高科技工艺处理制取得再生纤维素纤维，由于竹子生长过程完全无污染，且竹纤维可以降解，因此该纤维被称为环保纤维。
一切就绪，准备出门的记者顺手把家里的电器一一断电，因为这些电器待机时还是在耗电，一台功率在133瓦左右的电视机待机状态下的功耗为1瓦，按一天每户待机时间为18个小时计算，每年全国3.9亿家庭将浪费25.6亿度电，相对应排放出的二氧化碳248万吨。
上班开的是一辆太阳能风能车，虽然车速不快，但外形迷你可爱，最重要的是它不“吐”废气。马路上车水马龙，在LED交通信号灯的指挥下，一切都井然有序。厦门交通信号灯大部分都已使用LED光源，与以往的普通交通信号灯相比，每个路口每年可节约用电1万度以上，减排二氧化碳29.97吨。
到了办公室，记者的办公桌也是个环保小天地，利用碎树枝搭建成的树枝笔盒中放置着用回收报纸制作的报纸铅笔。电脑的USB接口插着USB充电电池，空闲时就可以用它为随声听提供电能。
天气有点热了，又不想过早开空调，同事就用废旧电脑主机的风扇捣腾出了一个电脑风扇。这些风扇耗能极低，且是用可持续生长的FSC木材做成的。口渴就想喝冰镇饮料，记者拿出一听易拉罐可口可乐，放进迷你USB小冰箱。这个小冰箱刚好容下一个易拉罐，同样采取USB接口，它能在5分钟内制冷到8.5摄氏度（或47.3华氏度），而且只需5伏电压。
夜晚回家
夜晚回家前，自然得先去超市买些东西，然后才能在家慰劳自己！此时，记者带上导报一直在倡议使用的布艺环保购物袋，时尚又环保，还有边角料制成的环保食品袋，上超市采购……
这些都在告诉大家，节能减排，可以从点滴做起，从身边做起，大家不妨来试试！