“走上去！”如今这句话成为一些机关单位人员和大厦写字楼“白骨精”们的口头禅。许多人把健身和节能结合起来，在工作生活中舍弃电梯，而将每天的爬楼当成登山运动。家住北京安定门的史先生到国家人事部办事，就看到楼内多处贴着建议走楼梯的标牌，许多工作人员进楼后并未按电梯键，而是径直走向楼梯间。
史先生十分感动，当即放弃乘坐电梯，也“腿儿”着上楼。尽管爬到顶层时有点气喘，但他感到四肢舒坦，心情愉快。“此举非常值得提倡。”史先生认为，“在没有急事或者需要陪同来宾的情况下，大家尽量选择爬楼梯上楼，这不仅锻炼身体，长期坚持还节约大量能源，一举两得。”
“走一走吧！”机关的一名工作人员说，“每天老是坐在办公桌前看电脑、写东西，有机会还不应该运动一下吗？前些年单位体检发现患‘三高’的多起来，现在大家的观念转变了，患病比率有下降趋势。很多人上下班都已养成走楼梯的习惯。不少人在午休时间和下班后，总要凑到乒乓球台前热身。我们一位50岁左右的女同事住在亚运村，却坚持每天走50分钟到和平里来上班。”
“爬楼梯在我们单位都成时尚了。”一位在东单某大厦工作的王女士也告诉记者，因工作以脑力劳动为主，中午一些同事从地下一层纷纷开始爬楼运动，一直爬到23层。有的楼层最近添置了健身器材，不少人利用午休时间进行体力“充电”。“我和许多同事每天要多次往返于9层和10层的两个部门，仔细想想，如果每人每次为上一个楼层，都让电梯从一层上来或高层下来，长期的话浪费相当大。碰上人流高峰，等候电梯的时间还长，倒不如爬楼省时便捷，又能趁机锻炼身体。这种有意识的爬楼运动是人们未来生活方式的趋势所在。”