节电篇
普通插座换成带开关插座
推荐人：黄老先生 退休教师
“将家里的家用电器墙上的普通插座，调换为带开关的插座，因为电视机、收录机、洗衣机、电脑、VCD等家用电器，虽然关了机，但变压器还在工作耗电，为此，普通插座调换为带有开关的插座，只要关掉开关，就不会耗电了。”黄老先生向我们推荐他家的节能小窍门。据了解，黄老先生是名退休老师，为了家庭节能身体力行已是常事。黄老师称他家里换了带开关的插座后，仅家用电器这一项每月就能省十几元的电费。
冰箱冷藏室放碗水可节电
推荐人：邢女士 家庭主妇
邢女士是一名家庭主妇，平常照顾一家大小的生活起居，晚上冰箱放碗冰水节电的“金点子”，就是她告诉记者的。有一年夏季一天晚上五六点，她从自家冰箱冷冻室拿出一大块冻肉放在冷藏室，准备明天解冻用，可奇怪的是，原来每天傍晚八九点钟都要吱吱响个不停的冰箱压缩机，居然到自己临睡觉前都很安静。这以后，邢女士每晚都会用一个碗装满水放在冰箱冷冻室里，早上把结冰的碗拿出来放在冷藏室。据她介绍，这样做可以使冷藏室温度保持一段时间的低温，冰箱制冷系统大约可以保持10个小时不用启动，省下的电费自然也很可观。
下岗女工勤刷水壶节能
推荐人：李女士 下岗工人
李女士是一名下岗工人，家庭的拮据自然让她在家庭节能方面多花点心思。“水壶用的时间长了，一层又厚又硬的水垢会使烧水明显比新的时候慢。”据李女士介绍，又厚又硬的水垢会阻断热能传送，用一个结满水垢的水壶和没有结满水垢的水壶烧水相比，所用时间相差5-8分钟，所以李女士建议，家庭主妇们在每次烧完开水后，都清洁一下水壶，没有水垢烧水时速度快，节约用电。
灵活使用空调轻松省电
推荐人：文小姐 会计
“在我们临睡前，将卧室门窗关好，将空调机的制冷温度调节在24-25度。开机半小时左右，后改开电扇微风挡，便室内空气流动，风扇上有时间控制的，可将时间定在60或90分钟挡上，一个舒适的午睡时间足够有余。”文小姐告诉记者，空调在家用电器中本来就是个“吃电主角”，如果控制好这一大家伙，家里的电费自然会下降。她还介绍说，要是看书、读报、看电视，又是一二个人在家，可先开半小时左右空调，待室温下降到让人感到凉爽时，关掉空调机，用扇子轻摇也可达到目的，而且使人感到优闲自得。这样既纳了凉，又节省了电。
节水篇
马桶水箱放可乐瓶能节水
推荐人：张先生 工程师
一个关不紧的水龙头一个月流掉1至6立方米水，一个浪费水的马桶一个月流掉3至25立方米的水。张先生告诉记者，当他了解到这些数据后，就开始发动全家关注自家的节水问题了。他发现一条很重要的节水途径，是在抽水马桶水箱里可以放装满水的可乐瓶，“这样会使得水箱的容积缩小，我尝试后发现久而久之，2个月可以节约10-12吨水。我家抽水马桶的水箱里，就有两个1.25升的可乐瓶。”张先生说，时间长了节水数量还很乐观。
清洗瓜果蔬菜改用盐浸泡
推荐人：吴小姐 广告业务员
吴小姐接受记者采访时表示，现在大家的健康观念越来越强，平时买回来的蔬菜都需要用洗洁精清洗过后才放心吃，“但是如果用洗洁精清洗瓜果蔬菜，要用清水冲洗几次，才敢放心吃，这样很浪费水，现在我改用盐浸泡消毒，只冲洗一遍就够了，吃的放心还省水。”吴小姐为自己的节水方法感到很满足。吴小姐还告诉记者，家庭用水要尽量做到一水多用。例如：淘米水也可以用来洗菜，同时有利于去除蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于冲厕所、浇花；洗澡水、洗衣水、洗脸、洗脚水可以用来拖地，亦可用于冲厕所。淘米水也可以留下来洗脸，既可节水又可美容，省下了一些买化妆品的费用。