电光源的频闪与频闪效应，给我们的工作和生活带来了严重的危害。然而，我们在应用电光源时，并没有引起应有的重视和正确的认识。科学正确认识节能灯频闪与频闪效应的危害性，对于科学推广应用节能灯，构建明亮、清晰、舒适的照明环境，具有重要的现实指导意义。
一、电光源的频闪与频闪效应
频闪与频闪效应是针对电光源，光通量的波动深度和由此产生的危害效应（称为频闪效应）大小的两个互为因果的物理量。
频闪是指电光源光通量波动的深度。光通量波动深度越大，频闪越严重。电光源光通量波动深度大小，与电光源的技术品质有直接关系。
电光源光通量波动深度大小，通常用百分数来描述。现阶段，己广泛应用的电光源中，如电感镇流器驱动的T8（26mm）直管日光灯、高压汞灯、高压钠灯、金属卤化物灯光通量的波动深度高达55%-65%。而市场上部分技术品质较差的节能灯，仍然存在高达20%－30%的频闪深度。
频闪效应是指电光源由光通量的波动而产生的危害效应，即频闪产生的危害效应。电光源频闪越严重，频闪效应危害越严重。
直观鉴别与评价节能灯频闪与频闪效应的工具，通常采用频闪检测专用陀螺。
鉴别与评价节能灯频闪与频闪效应，是以太阳光为标准的。太阳光的光通量是平滑稳定的，没有频闪与频闪效应危害。节能灯的光通量平滑稳定度，越接近太阳光，节能灯的频闪深度越小，频闪效应危害越小。
二、电光源频闪效应危害的表现
（1）、引发工伤事故
在电光源的频闪频率与运动物体的速度成整倍数关系时，运动物体的运动状态就会产生静止、倒转、运动速度缓慢，以及上述三种状态周期性重复的错误视觉，引发工伤事故。例如：制衣行业的缝纫机操作工，将高速上下运动的针头，错觉为静止状态，不慎将手指扎伤。
（2）、造成生产效率低下
频闪效应会引发视觉神经疲劳、偏头痛。特别是机械行业己普遍应用的高压汞（钠）灯、金属卤化物灯。轻工、食品、印刷、电子、纺织等行业普遍应用的电感镇流器驱动的T8（26mm）直管日光灯。频闪效应危害严重造成生产效率低下。例如，流水线上的插件操作工，容易因视觉疲劳、眼花，引起偏头痛，产生定位困难等情形。
（3）、伤害青少年的眼睛
在我国80年代以后，电感镇流器驱动的T8（26mm）直管日光灯，普遍应用于家庭、学校、图书馆等。因照明环境频闪效应危害严重，成长中的中小学生受害极大，视力下降明显，近视眼显著增多。