说起上海市能源标准化技术委员会主任谢仲华的“家庭节能经”，熟悉的人无不啧啧称奇——他家使用两台空调、两个冰箱、两台洗衣机，还用了一个2千瓦大功率电热水器，可每月的水电费账单，铁定不超过100元。有何秘诀？记者日前登门解密。
天气燥热，踏进谢仲华家两室一厅却觉清凉袭人，可空调明明关着。谢仲华带记者来到阳台，四面双层中空节能窗，每面玻璃上都贴了茶色隔热膜。投资并不多，节能窗每平方米单价比普通窗贵30%，但导热系数仅为普通窗的70%，省下的电费两年就抵消了改装投资；隔热膜夏天贴秋冬撕下卷起收好，几百元的膜已经用了十几年，每月都帮谢家省十几元电费。有了这两道屏障，再加上每间房一个吊扇，即使室外温度再高，室内温度也从不会超过30摄氏度。两部1.5匹的空调，只需在正午、吃饭和睡觉时短暂启用。
空调电省了，怎么对付电热水器这个“电老虎”？谢家用的是蓄热式电热水器，兼带定时、加热、保温功能。晚上10点到早上6点电费半价时进水加热，白天用电高峰电费全价时设定保温，尽管功率高达2千瓦，算下来比煤气热水器省。省下的水就更多了，煤气热水器通常放半分钟才有热水，电热水器龙头打开，3秒钟后热水就出来。就这“3秒”谢家也不放过，顺手拿过面盆接住凉水，搓抹布冲马桶都用得上。谢仲华不主张买大冰箱，因为除了盛夏和春节，家用冰箱多数时间空多满少，他家里是两台180升的小冰箱，轮流上岗，按需取用。两台洗衣机，惠普滚筒洗大件，轻薄衣服用2.2升的“小小天鹅”，省电省水省时。
照明也有窍门。房间里全是日光灯，厕所里一只节能灯一只白炽灯，因为节能灯每开一次寿命减少1小时，所以用厕时间不超过1分钟就开白炽灯。家里有老有小，晚上起夜怎么办？在走道里插上一个手掌大小的2瓦节电夜明灯，24小时常明也不过2分钱电费。
还有自带开关的电源插座，炖菜煮粥比普通锅省一半煤气的焖烧锅，用废铝皮卷成的挡火圈……谢家的节能亮点几乎是“移步换景”，让人目不暇接。再看他家的账单：6月份电费54.30元，5-6月的水费3..60元，5-6月的煤气费30.45元———真够省的。
“不是我缺钱，”学石油出身的谢仲华满脸忧色：“如今国家每年要拿出5000多亿元人民币进口原油，我们再经不起粗放型、奢靡式地消耗能源了。能源问题不解决，不仅会制约社会经济发展，还会制约国家战略地位，最终制约每个人过上小康生活。节约能源，匹夫有责。”
家庭节能36计摘录
●建议夏季空调温度设定在26—28摄氏度，冬天设定在16—18摄氏度。夏季空调调高1摄氏度，如每天开空调10小时,则1.5匹空调机可节电0.5千瓦时。
●空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条件的也可请专业人员定期清洗室内和室外机的换热翅片。
●减少电冰箱开门次数和开门时间；如时间允许，尽量不用微波炉解冻，可将冷冻食品预先放入冷藏室内慢慢解冻，充分利用冷冻的冷能。
●煮饭时,经淘洗的米浸泡10分钟后再煮，可以省电;电饭煲煮同量的米饭,700瓦的电饭煲比500瓦的更省时省电。
●灶具要放在避风处，或加挡风圈，防止火苗偏出锅底。
●选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器；应更新容量为9升的老式坐便器，或采用节水配件改造。也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲洗水量。