长假驾车出游,快乐其次,健康安全是第一。自驾车举家出游,除了爱车的健康,乘客和驾驶员的身体健康也是需要关注的对象。长假前我们为大家列了一个“健康清单”,看看驾车出游之前,以下这些事项您是否都留意到了?爱车的“健康”
驾车出游之前,必须对车辆做一个细致、全面的检查。同时随车工具必须带齐,除了车轮扳手和千斤顶外,还要带些其他工具,以备急需。
驾车出游前对车辆所做的检查包括:
●启动时,车辆有无异响。
●各个车灯能否正常工作。
●刹车系统是否正常。
●检查油路。机油、汽油有无漏油,输油管路是否老化。
●雨刷器能否正常工作。
●检查汽车轮胎有无裂纹、裂道,胎压是否合适;检查轮胎有无松动现象,备用轮胎是否可以正常工作。
●到专业的汽车维修保养机构做长假前的例行保养和检查。驾车出远门必备医药箱
有条件的话,最好是在出行前进行一次身体检查。准备好医药箱,里面放上常用药物。
医生建议必备药品:
●抗病毒药物如板蓝根冲剂,用于感冒、上呼吸道感染等症状。
●肠胃消炎药、黄连素、藿香正气水,以治疗腹泻。
●通便的消化药,用于上火引起的便秘。
●晕车药,给车上容易晕车的人准备。
●创可贴、酒精等外用药,正红花油、云南白药等药品也应准备,在野外难免会有磕磕碰碰或被蚊虫叮咬。部分过敏药物慎吃
出远门前,驾驶员避免服用解热镇痛药和某些抗过敏药。这些药含有容易导致人昏睡的成分,服用后会使人困倦,不利于行车安全。
驾车途中要吃好
在出游驾车途中,及时补充身体需要足够的养分非常重要。假如驾驶者进食不足、或进食的时间间隔过长,容易造成低血糖,影响大脑正常运转,使驾驶者注意力不集中,反应迟钝。
不要疲劳驾驶
疲劳驾驶除了会影响司机在行车途中对紧急情况的判断外,还容易引发心梗等突发性疾病,导致猝死等突发事件。
来源:人民公安报——交通安全周刊 2009-9-29