上岗前防护：从事高温作业人员应在每年入暑前，自觉参加健康监护。凡有心血管器质性(高血压、心脏病)、肺结核、肝肾疾病以及重病后恢复期及体弱者等均不宜从事高温作业。以免引起职业中暑或加重其疾病。
作业时个人防护：应以耐热，导热系数小并透气性能好(如棉、麻)利于人体散热，(如炉前作业)白帆布工作服，铝箔工作服，或隔热面罩或防护眼镜;现场饮用含盐清凉饮料，以保证人体水分与盐分流失后及时得到补充。
高温季节应确保业余时间有足够的休息、睡眠时间、能量摄人，并加强饮食保健。
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