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吃东西过快易患糖尿病

快节奏生活下，连吃饭都用最快的速度解决，但狼吞虎咽不仅伤胃，还会增加患糖尿病的风险。据英国《每日邮报》报道，日本科学家对比了多种不良饮食习惯，如爱吃点心或半夜吃东西等，发现吃东西太快是最易增加糖尿病患病风险的坏习惯，这类人发展为糖尿病前期的风险是健康人的两倍。

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