皮肤瘙痒症是指无原发皮疹,但有瘙痒的一种皮肤病,中医称之为风瘙痒。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。与季节相关,每逢冬季即泛发皮肤瘙痒,春暖缓解,就是冬季瘙痒症。冬季皮肤瘙痒症多见于老年人。
冬季皮肤瘙痒症应该注意哪些问题呢?
洗澡:洗澡对促进皮肤代谢有帮助,但洗澡应该“马马虎虎”地洗。温度不要太高,不用碱性肥皂和药皂,少用沐浴露等,可以只作清水淋身。“认认真真”地洗,洗去本来就缺乏的皮脂,瘙痒就会加重。
保湿润肤:老年及冬季皮肤瘙痒症与皮脂缺乏、皮肤干燥相关,皮肤不是仅补脂就好了,必须补水。淋浴后,马上涂润肤剂,效果就好。市售的雪花膏就有用了。应用取暖器时,应注意加湿。
饮食:许多老人在饮食方面,坚持素食为主,惧怕吃高脂肪食物。其实,这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒冷,并能使皮肤得到滋润。适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。脂肪食物还有利于维生素A和维生素E的摄入,它们有防治皮肤干燥和老化的作用。尽量多吃富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品以及健脾润肺、养血润肤的食品,如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等,少食辛辣食物,不饮浓茶、咖啡,戒除烟酒。有的老年人冬天特别喜欢喝酒,意在御寒。但酒后身体发热只是一时性的,更多的是促使皮肤发生干燥。辛辣食品也是如此。
穿着:应注意保持内衣、内裤清洁、柔软、宽松,最好是穿纯棉织品。
专家提醒,如果感觉全身皮肤瘙痒严重,最好到医院检查,防止出现合并症。如果诊断为单纯性的皮肤瘙痒,要减少洗浴次数,少吃辛辣食物,多喝水,按照医嘱用药。