严寒的冬季，很多人都喜欢晚上泡泡脚再入睡。中医说“寒从脚下生”，所以在这寒冷的季节泡脚也是一种养生保健的手段。要加强功效，可利用不同中药配合制成足浴药液，热力更能帮助药力渗透，有助行气活血和消肿散瘀，收强身防病之效。
当归干姜浴：暖身袪寒
材料：干姜1两、附子1两、党参1、当归1两、吴茱萸5钱
做法：清水8碗加材料煲45分钟，并隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。
功效：行气活血，暖身袪寒。
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