因为冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，容易引起感冒的发生，但专家研究发现，有些感冒还会“抄近路”偷袭人体。
随愁而入 经常忧虑会降低人体免疫力，造成呼吸道防御功能减退，给流感病毒以“可乘之机”。所以，心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。
乘虚而入 有些感冒是由于饮食不当而引起的。如过多地食用肉类、乳制品等，会降低人体的抗病毒能力；过多地食用高盐食物，会导致唾液分泌减少，易引起上呼吸道感染，导致感冒；食用过多的高糖食物，会消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥、机体免疫力降低，诱发感冒。因此，平衡膳食，提高机体免疫力是抗感冒之本。
顺手而入 感冒患者打喷嚏喷出来的飞沫中，可能带有流感病毒，病毒会通过患者的手转移到其所接触的地方。健康人接触这些物品后，再摸自己的眼睛、鼻子，就容易感染。所以，常洗手可以预防感冒。
因懒而入 临床观察发现，活动较少的人，患感冒的机会比经常运动的人要高2到3倍。
因药而入 抗结核药、驱虫药、抗癌药及解热镇痛药等，对机体免疫系统有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可能会降低人体的抗病能力，易诱发感冒。