冬季天气寒冷，人体血液循环差，可导致手、面部受冻而生冻疮，这是我们不防在闲暇时间多搓搓，不仅养生而且还能防病呢。
搓脸：
面神经很丰富，但比较脆弱，因此面神经必须细心呵护。除增强体质，不让风寒趁虚侵袭外，经常搓脸是一项很有效的保养措施。搓脸可使面部血液循环加快，表情肌和面神经都得到了活动和滋养。
与此同时，眼周的血液循环也会加快，不仅能缓解视力疲劳，还可使视神经的活力增强，从而减缓眼睛的退行性病变。搓脸时使鼻腔得以按摩，促进鼻腔的血液循环，防止鼻腔过于干燥，可有效预防感冒。
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