《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”冬季是进补是时节，而燕窝更是进补的最佳补品，根据各种中医典藉记载，燕窝非常适合有以下症状的人群服用：
1、虚人感冒，病久体弱，各种癌症患者放疗、化疗、术后，燕窝作为食补调理，可增强人体抵抗力和免疫力；
2、肺阴虚之哮喘、气促咳喘、痰中带血、咳血咯血、支气管炎、潮热盗汗等阴虚劳损之症，燕窝能大养肺阴，化痰止咳，补而能清，润不致滞；
3、年轻人血热偏盛，痤疮满布，烟酒过度，心烦失眠，咽干咽疼，燕窝平淡清补，滋阴润肠，能育阴潜阳，引火归源；