中医称失眠为“不寐”、“艰寐”，可因思虑劳倦、内伤心脾，或阴虚火旺、心肾不交，或肝阳上扰、心胆气虚，或胃气失和等诸多因素造成。那么如何调理冬季失眠症呢？下编给大家搜罗了八款中药汤，有冬季失眠的朋友不妨一试。
安神汤：
将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用，此款中药汤可有效缓解失眠症状。
静心汤：
龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，治疗功效较佳。
补心汤：
人参、当归、茯神、紫石英、紫苏、茯苓、去心远志、炙甘草各60克，赤小豆80克，大枣30枚，去心麦门冬100克，全部切碎水煎。分四次服，日三夜一，可补心气，用于心气不足、惊悸汗出、心中烦闷短气失眠症状的治疗。
养心粥：
取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。