天气寒冷，室内外温差较大，人体易受到冷空气刺激，导致全身毛细血管痉挛性收缩，又因为中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，所以极易在冬季发生中风。中医辨证主要分为风、火、痰、瘀、气虚、阴虚阳亢六个证候要素，根据那个证候要素偏盛，可以相应予以一些中药，或食物进行调理。
1、风偏盛 药物可用天麻（味甘平，能息风通络）、川芎（活血行气，祛风止痛）等。
天麻川芎炖鸭 鸭（味甘咸、性凉，能滋阴养血）二者相配合，能养血息风。若脾胃偏寒的患者，可以用鸽子（偏温）乌鸡（性平），不宜用鸡炖，易动风助火。
2、火偏盛 宜食萝卜、藕、白菜、苹果等。
药物可用菊花、莲子心泡茶。