冬季,随着气温下降,冷空气进入人体呼吸道后,会刺激黏膜下血管收缩,导致支气管黏膜的血液循环障碍、呼吸道分泌物排出困难。寒气还会使人体的抵抗力降低,为细菌、病毒等致病因子的入侵提供条件。因此,冬天是慢性支气管炎的“高危期”,如何在这种恶劣的气候条件下,使病人安全健康地过冬?
1、情绪要稳定乐观。
避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,有空打打酱油,别没事老看社会新闻。
2、改善居室环境。
居室要安静、卫生、清洁。无烟尘污染,阳光要充足,定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度。温度不宜过高或过低,最好控制在16℃-20℃之间,相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物,实在喜欢,就养缸金鱼吧。
3、注重预防感冒。
感冒是多种疾病的诱因,“老慢支”也不例外。冬季要加强耐寒锻炼,对预防感冒的发生都有良好的作用。