小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，还有几天就是小寒节气了。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。因此在这些传统节气，还是要适当注意防范相应的问题。
心脑血管病、呼吸道疾病高发
呼吸道、心脑血管疾病一年四季都有发生，但在寒冷的冬季发病率更高。
冬季严寒，血管收缩，血压易升高，中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。在小寒节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人，“气温下降就要添加衣物，不要等到感觉冷了再添”。
呼吸道疾病是冬季季节性疾病，容易感冒的人，有哮喘、肺气肿、气管炎、慢支病史的人要注意防范病情复发。