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冬季养生 自制药酒方

[导语]到了“千里冰封,万里雪飘”的冬季,寒气逼人,令人手脚不温,四肢僵硬,血流涩滞,体能不支。尤其是身体已虚衰的中老年人,更觉畏首畏尾,不胜寒力。怎么办?此时正是配制强身药酒,借以除寒祛病的最佳时机。

到了“千里冰封,万里雪飘”的冬季,寒气逼人,令人手脚不温,四肢僵硬,血流涩滞,体能不支。尤其是身体已虚衰的中老年人,更觉畏首畏尾,不胜寒力。怎么办?此时正是配制强身药酒,借以除寒祛病的最佳时机。

黄精天冬酒 黄精、天冬各30克,松针15克,枸杞20克,苍术12克,白酒1000克,炮制几天后可用。此酒有补虚、健身、益寿之功效,常用于体虚、食少乏力、脚软乏力等症。

人参枸杞酒 人参3克,枸杞35克,熟地10克,冰糖50克,用白酒浸制。适用于病后体虚及神经衰弱者,无病常饮可强身益寿。

人参酒 将人参切片泡入白酒中,有益气健胃、强身健体之功效。适用于产后、病后,或老年体质虚弱、脾胃功能减退、神疲肢倦者。

红花酒 取红花50克浸酒,成品呈棕色,味浓,饮用时需加2~4倍冷开水。此酒有通经活血,降压止痛之功效,适用于高血压、头痛、月经不调、闭经、痛经及产后腹痛者。

杜仲米酒 杜仲、枸杞、当归各15克,糯米20克,白糖50克,加入白酒500毫升,密封,置阴暗处存放1个月后即可饮用。此酒有补中益气、滋阴补肾之功效,适用于身体虚弱、气短乏力、面容憔悴者。

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