寒冷的冬季，人体的免疫功能有下降趋势，中枢植物神经系统功能抑制大于兴奋，为了保持机体体温恒定，为了御寒的需要，势必从外界摄取更多的营养物质和能量，古有谚语“冬令进补，开春打虎“，冬令进补也体现了中医“治未病“即预防为主的思想。
进补应补治结合
一提到冬令进补，不少人都会想到一个“补”字，认为就是吃些补药，使自己身体更加健康，以减少疾病的发生，其实这是一种误解，“补”只是一个方面，实际上有很大一部分人，特别是中老年人，他们都或多或少有这样或那样的疾病，如高血压、高血脂、亚健康状态等等，这些人进补，只顾用补药而不顾及疾病是不科学的。
事实上有经验的中医并不是这样，而是“补”与“治”相结合，让病人在服用进补后，既达到进补目的，又可以治疗疾病，真正做到一举两得。比如高血脂病人，在进补中除辨证施补外，加用化痰利湿软坚药，亚健康病人采用健脾养肝益肾进补外，加用清热解毒法调治，既加强了体质，又改善病情。