对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，“九饮”为中医总结出来的防感冒日常饮品，晚上睡觉前选择饮用，可以有效地预防感冒的发生。
葱白饮 大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
姜茶饮 生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。或绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服。
姜糖饮 鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。
姜枣饮 生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
菜根饮 大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
三辣饮 大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
萝卜饮 萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
菊花饮 菊花6克，开水冲泡代茶饮。
橘皮饮 鲜橘皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。