冠心病人随时可能突发急性左心衰、急性心肌梗塞或猝死等事件,其发生可能由于一些因素诱发之外,尚与季节、时间因素有关,多发生于冬季和早春,那冬季冠心病为何多发呢?哪些人容易引发冠心病呢?
冬天晨练、大补易诱发心病
冬天是心血管病的高发季节。每年11月至来年3月是心脑血管疾病高发期。冬天严寒,气温变化较大,对血管是一大考验,而年底亲友团聚多,生活节奏被打乱,加上心情激动,容易导致心血管病发作。
冬季有两个生活习惯对心脏不利。一是晨练。睡眠时人体神经系统处于抑制状态,晨起突然大幅运动,神经兴奋性突然增高,清晨室内外温差较大,易诱发心脑血管疾病。冬季不宜晨练,应等太阳出来后再去锻炼为宜。
二是进补。中国素有冬至进补的习惯,但进补要根据个人体质。冬季活动少,大量进补热性食物和滋补药酒,易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。