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冬季贫血患者要善补血

[导语]你懂得补气血吗,尤其是在冬天的时候。而在冬天要如何进行补血呢,对于这样的问题你可有认真想过呢,而我们现在就针对这么一方面的情况来进行详细的介绍说明。看看在此冬季贫血患者到底应该要如何进行调理呢,可以怎么进行补血呢?

 


 

黄芪鸡汁粥

配料:重1000~1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。

制作:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。

用法:早、晚趁热服食。

宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。

功效:益气血、填精髓,适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。

葱蛋里脊

配料:猪里脊肉400克,料酒50毫升,植物油500毫升,鸡蛋2个,淀粉20克,葱段20克,姜片10克,酱油12毫升,味精、食盐适量。

制作:将酱油、味精、食盐、料酒、葱段、姜片制成汁。把里脊肉去筋,切成0.4厘米厚的片,两面拿刀划成十字花,切成0.8厘米宽、2.5厘米长的片,装在凉水碗中,弃水,把蛋黄、淀粉放水,搅匀。油锅烧到三成热,把里脊肉炸成金黄色,调料汁淋在肉上,略炒即可。

用法:随餐食用。

功效:补肾、养血、养气,适用于贫血患者。

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