小寒的到来标志着一年中最冷的时节的到来，小寒在节气中虽没有冬至意义深刻，但在广州和南京人的风俗中小寒也是一个比较重要的节日，下面让我们来看看他们是如何在小寒节气时养生的。
广东：吃糯米饭
广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。
扫一扫，关注全民竞赛网官方微信，体验全民竞赛网智能服务
扫一扫，关注全民竞赛网QQ群交流，反馈您的建议，集思广益