出行保持距离：春运途中很容易因饮食单一、舟车劳顿，导致抵抗力下降，感染疾病。所以尽量不要与人握手，减少和他人近距离对话的时间，避免口鼻、口口相对，也能减少疾病传播。
做好旅途心理、生理准备：首先，在出发前做好思想准备和备好腹泻药等常用药，以及自备一些消磨时间的小物件，比如随身听、小说。如果有朋友结伴，还可以带上扑克牌等，供途中娱乐消遣；其次，旅途时间较长，难免发生口角，要相互体谅、宽容，学会控制情绪；最后，火车靠站时，下车走走，活动身体，呼吸新鲜空气。
合理安排节日生活，避免过劳：每到年关，人们"忙年"，为了应酬，不知疲倦，把日程表排得满满的，致使身体过度疲劳而病倒，因此，提醒人们在春节期间，防止过度疲劳，务必注意劳逸结合，学会放松。