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冬季食疗对症治病有良方

[导语]冬季是某些疾病的高发季节,积极及时地采取食补、食疗对防止疾病的发生发展具有重要的意义。这里为患者介绍几种常见病的食疗药膳方法。

 


 

头痛:

川芎白芷鱼头汤。川芎、白芷各9克用纱布包好,与鳙鱼(大头鱼)鱼头1个共煮汤,缓火炖至鱼头熟透。饮汤,一日1次,连服数日。可益髓暖胃,活血行气,祛风止痛。主治气血亏虚或淤血阻络夹外感风寒型头痛。

失眠:

远志茯神山楂瘦猪肉汤。瘦猪肉100克切细。远志、山楂各12克,茯神20克,加适量水共煎成汤,去渣取汁,煮瘦猪肉。肉熟烂后调味,饮汤食肉。此汤健脾消食,宁心安神。主治老年人失眠,症见腹胀,心神不宁,胃纳差。

参归炖猪心。人参、当归各5克,猪心1个,加适量水共炖熟,调味食。功能益气补血,养气安神。主治老年人失眠,症见心悸气短,头晕,面色苍白,梦多,记忆力减弱。

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