进入秋季以后，人们湿热和黏腻的感觉渐渐消失，却总由于天气的变化觉得口干舌燥，喉咙干痒，频频干咳，偶有少量的痰，却总是咳而不爽，嘴唇干裂，鼻腔干燥，一不小心就容易出血。
专家介绍，秋季由于空气干燥，早晚温差大，是鼻出血的高发季节。流鼻血有时也是疾病信号，它可由单纯的鼻腔疾病引起，也可由全身疾病如高血压、急性发热性传染病、血液病等引起。患有高血压、动脉硬化的中老年人，因鼻腔内血管柔软度不足，当血压升高而脑血管未发生破裂之前，鼻腔的某条血管会破裂而发生鼻出血，所以秋季的中老年鼻出血，不仅是局部症状，多数是动脉硬化、高血压或脑出血等全身疾病的早期信号之一。
据临床观察，中老年高血压者，在鼻出血后1至6个月内，约有50%可能发生中风，因此中老年人一旦出现经常性的反复鼻出血，应立即到医院检查，以免错过治疗的最佳时机。那么秋季如何预防鼻出血呢？
专家提醒，关键是不要随意挖鼻，在鼻腔干燥时，可用棉签蘸净水擦拭鼻腔，可去除结痂。平时应多饮水多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食品，保持大便通畅，戒烟酒。适当锻炼，预防感冒。有高血压糖尿病等疾病者，应该监控血压血糖，及时治疗原发病。
一旦遇到鼻出血时，也不要惊慌失措，提醒广大中老年朋友，进入秋季，鼻出血后，很多人习惯仰头止血。仰头止血危害大，有可能引发其他疾病。流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样可以有效止血，其实这和“冰敷额头”的效果一样不理想。鼻出血大多发生在鼻腔前方，仰头止血时，血会流到口腔、气管，咳嗽时甚至会进入肺部，引起气管炎甚至肺炎，还可能堵塞气管，引起呼吸困难，甚至危及生命。
正确的方法是：头部稍向前倾，使已流出的血液从鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流;如果仅是鼻黏膜破损引起的鼻子出血，病人可手捧冷水拍一下颈部，或用棉球、卫生纸等塞住出血鼻腔，一般塞5分钟即可;如果出血量较大或较猛，用上述方法仍不能止血，或是因鼻黏膜干燥之外引起的鼻出血，要及时到医院就诊，做进一步处置。