进入秋天，相比于夏天的出汗，女性的新陈代谢自然慢了下来，皮肤的保水能力下降，而且自体细胞转换水分的能力也变差了，加上很多女性养成了不正确的饮水习惯，反而导致皮肤失水。如何才能正确护肤呢？下面敏感肤质玉女陈怡蓉现身教你。
陈怡蓉
哪些措施能有效地保护脆弱型的肌肤？
陈怡蓉：最根本的是做好上妆前的补水功课。角质层储水充分的肌肤，细胞饱满、平滑，排列紧密，不仅能够令妆效更自然更亮眼，而且能够有效防止彩妆粒子渗透到肌肤深层。卸妆后肌肤依然水嫩亮泽。
我通常的保养步骤是：彻底洁面→敷饱浸化妆水的棉片3分钟左右→使用眼霜→拍打乳液。
如是彩妆让你的肌肤出现敏感症状的话，大部分时候不是因为“化妆”这个行为本身，而是因为用了不适合自己的化妆品，解决的办法是最快速度卸妆，然后立刻涂抹抗敏感的乳液。
还有日晒引发的肌肤泛红也很常见，这里介绍一个秘方。把医用的纱布敷在红肿的部位，再使用镇静喷雾，每隔3分钟喷一次，大概15分钟后你会发现，红肿真的消失了！
现在人们生活压力大，也会导致肌肤出现连串症状，压力非常大的族群如何化解它对肌肤的负面影响的？
陈怡蓉：的确，压力大会导致内分泌紊乱，从而令皮肤变得粗糙、油水失调、红肿、易敏感等等，我的化解之道是选择对症的精油进行肌肤按摩，具有“五感疗效”精油的是非常全面的美容产品，它既可以让肌肤放松，还有调适心情的作用。
另外，根据自己的肌肤常态，要备一些合用的定制护肤品。比如我属于超敏感性肌肤，所以随身携带医生核准过的抗过敏药和药膏，过敏症状出现就马上使用。