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金秋食“蟹”要注意

[导语]仲秋,天气渐凉,此时正是食螃蟹最佳时令。蟹肉不仅是美味佳肴,而且有一定的药用价值,蟹肉味咸,性寒,有清热、散血、滋阴之功能。下面介绍食用蟹肉的方法和禁忌。 螃蟹大餐 安全方法:要选购活的、质量较好的螃蟹,不要吃死蟹。蒸螃蟹前,要将螃蟹洗刷干

仲秋,天气渐凉,此时正是食螃蟹最佳时令。蟹肉不仅是美味佳肴,而且有一定的药用价值,蟹肉味咸,性寒,有清热、散血、滋阴之功能。下面介绍食用蟹肉的方法和禁忌。


螃蟹大餐

安全方法:要选购活的、质量较好的螃蟹,不要吃死蟹。蒸螃蟹前,要将螃蟹洗刷干净。螃蟹一定要煮熟、煮透再食用,不要吃未经彻底煮熟的蟹。吃螃蟹最好佐以姜末、米醋、大蒜等调味品,不但增加食欲,还可起到一定的杀菌作用。

配酒吃:众所周知,在葡萄酒领域,海鲜的绝配常常是白葡萄酒,因为白葡萄酒比红葡萄酒有更强大的杀菌作用。白葡萄酒清爽的口味,也比较适合以鲜味为主的大闸蟹。

饮食禁忌:不要与柿子同食。因为柿子中含有鞣酸物质,而蟹肉含有丰富的蛋白质,两者同食,会使蟹中的蛋白质凝固硬化,进食过量容易引致胃肠道不适。蟹类产品具有活血化淤的功效,有可能导致流产,因而孕妇千万不要过多吃大闸蟹进补。患有肝脏疾病、肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病、过敏体质、腹泻、胃痛的人,最好不食或少食蟹肉。

螃蟹哪些部位不能吃:吃螃蟹时应当注意四清除。

一要清除蟹胃,蟹胃俗称蟹尿包,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包,内有污沙。

二要消除蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线。

三要清除蟹心,蟹心俗称六角板。

四要清除蟹腮,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛。这些部位既脏又无食用价值,切勿乱嚼一气,以免引起食物中毒。

螃蟹不易与这些东西一起吃

1.不要与茶水同食

吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

2.不要和柿子一起吃

蟹肥的时候柿子也熟了,这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还可能引起结石症等。

不适合食用螃蟹的四类人:

1.患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人。

2.慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人。

3.冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃,因为蟹黄中胆固醇含量高。

4.过敏体质的人。

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