秋末，特别是霜降之后，天气由凉转寒，气温、气压等气象要素变化剧烈，而北方来的冷空气又不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋。体内茶酚胺等化学物质分泌增加，血液粘稠度加大，血凝时间缩短、进一步促使血压的增高和血栓的形成。因此极易导致中风的发生。
预防中风注意以下几点：
一、0摄氏度是高凝血的气象因子 统计表明，一年之中最容易发生中风的季节是晚秋和早春，而发病高峰就是在0摄氏度天气时。因此，在听到气象预防有大风降温、气温下降到0摄氏度上下时，应及早添加衣服并服用如阿司匹林之类的抗凝血药物。
二、警惕小中风发展为中风 中风病人在发病数月或数日前，都有不同程度的小中风症状，比如语言不清、吞咽困难、视力模糊、半身麻木或无力等。这些症状大多是一过性的，经过24小时便自然消失，因而常被忽视。要对中风预兆时有警觉，便能见微而短著，及早防治，不会发展为中风。
三、中风虽愈当复发 中风痊愈后在晚秋又容易借机复发，因此不可忽视必要的预防。中风病人中有30%就是再次复发的。
四、从多方面加强预防措施：
1、适当多吃西红柿、洋葱、大葱、生姜之类蔬菜，有助于抗凝血和抗血栓。
2、每天3-分钟到一小时的散步和其他柔和运动，有利于通经活洛和对气温变化的适应。
3、不宜大补。
4、平枕为宜。高枕可能因脑血流减少、循环减慢而促发中风。
专家提示，如突然眩晕或头痛突然加剧；视物不清或失明；突然出现舌根发硬或失语；突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便；精神疲乏，频打哈欠，或恶心欲吐等；“性格”突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力；无原因的嗜睡等。发现上述先兆应及时送医院诊治。