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宝宝秋季不宜多吃的水果

[导语]秋天是水果上市的季节,各种各样的水果吸引着孩子们的视线,但是并不是所有的水果都适宜孩子食用,有些水果不可多食,多食会导致疾病的发生。那么那些水果是不适宜孩子食用的呢?

秋天是水果上市的季节,各种各样的水果吸引着孩子们的视线,但是并不是所有的水果都适宜孩子食用,有些水果不可多食,多食会导致疾病的发生。那么那些水果是不适宜孩子食用的呢?

柿子

柿子皮薄色鲜,味道甜美,是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄(葡萄食品)糖、果糖、维生素(维生素食品)C及钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)及多种胶质物。

如果孩子肺热咳嗽,或大便干燥,吃一些柿子则有助于改善症状。但是,若是经常在餐前大量吃柿子,柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质,就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出,而较大的硬块儿就不能排出了,只能停留在胃里形成胃结石,表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良,如果孩子原本有胃炎、胃溃疡,还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

因此,孩子不可过量地吃柿子,一次只可吃1~2个,不要吃皮,避免形成柿石症。

甘蔗

甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化(消化食品)酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后,常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,引发皮肤上起小疖肿或痈肿。

如果病菌侵入到皮肤深部,还可能引起菌血症。同时孩子过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降,形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降,容易患感冒和发生皮肤感染。因此,孩子不可过量吃甘蔗,每天最好不要超过50克。

柑橘

柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果(苹果食品)酸,不仅营养丰富,而且还可理气健脾、化痰止咳,有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。

父母经常会误认为吃得越多越好,然而甘橘如果吃得过多,就会使体内的胡罗卜素含量骤增,从而引发胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠(睡眠食品)不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等,有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。

因此,孩子吃柑橘要有一个合理的限定,每天至多进食2~3个。

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