秋天来临，天气还不算太冷，但皮肤紧绷、干燥。甚至微笑、打哈欠时还会明显感觉皮肤有紧绷感，其实这都是和冬季气候干燥导致皮肤缺水有关。那么，有没有什么措施能够防止皮肤干燥呢？
皮肤保水，润肺是关键
中医认为“肺主皮毛”，所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品，比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等，都有滋润养气的功效。
喝水有讲究
喝水是补水最直接的方式，但如果要达到理想的效果，有很大的学问在里面。
喝水并不是越多越好，正确喝水才是最好的。清晨空腹饮一杯淡盐水可以促进新陈代谢，但如果淡盐水饮得过多，容易锁住水分，造成肌肤的浮肿。枸杞子泡水不但易吸收，还可以清肝明目、减肥、利于水循环;而蜂蜜水可以滋润肠胃，持久饮用，能令肌肤如丝般柔滑。此外要谨记“过犹不及”，专家建议，喝水一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。
吃对水果很重要
许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。
皮肤半干就保湿
保湿霜是护理皮肤中非常重要的一部分，专家建议，皮肤干燥不严重的情况用水包油的保湿霜就可以;如果皮肤干燥严重，就要选择油包水的保湿霜。但擦保湿霜一定要注意，在洗澡或洗完脸后，皮肤还有一些湿润的时候抹上保湿霜效果最好。
慎用碱性洗剂用品
秋季皮肤干燥的一个重要原因就是人们过多使用碱性洗剂用品。对于皮肤干燥护理来说，最好选择温和的洗剂用品。
当然洗澡时也不能用过热的水，热水容易洗掉皮肤的天然油脂。同时秋天也不要过分地洗手，这会让皮肤变得干燥并引起皲裂，进而导致出血，这就会使受感染的几率变大。