秋季正是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。而年老之人，因素体虚弱，脏腑功能衰退，御邪力降低，更易受燥邪侵袭而生诸症。这时人们应该抽出些时间来给您的脚放松一下。洗脚可以有效的预防“燥邪”的侵害。
足浴
俗话说，秋冬洗脚，肺润肠濡，秋冬气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让有经验的技师按摩一下，有助于调节平衡，可缓解疲劳，使人体放松。
古人认为春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。
现代中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如果经常用温水洗脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。
时下正是秋季，正是秋燥的“黄金季节”，咳嗽等不适症状频频发生。此时人们可选有中药药汤来洗脚、泡脚，通过经络俞穴起到调整气血阴阳的作用，同时药液的温热作用对双足的经络穴位也有良性刺激。通过透皮吸收增加血药浓度，药味循经而上，可以起到调气血、降血压的作用。
此疗法是将治病和保健融为一体的疗法，是以中医脏腑、经络理论为基础，以辨证论治为原则，起到了很好的保健预防功效。
温馨提示：洗脚即使不到洗脚城，在家洗洗脚也是好的，也能够起到很好的效果。