秋冬季是脑卒中的高发季节。脑卒中包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中，其发病原因都与血压的骤然波动有关。因此，针对高血压病人日常常见的防治误区，专家提出几点建议：
不要凭感觉估计血压，不注意监测。
血压的高低与症状的多少、轻重并无因果关系，有的患者血压高，却没有症状，相反有的病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是因为每个人对血压升高的耐受性不同。因此凭自我感觉估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是主动测血压，每周至少测量二次。
不要自行停药。
有的患者用降压药时服时停，血压一高吃几片，血压一降，马上停药。这种间断服药的做法不仅不能使血压稳定，还可使病情发展。正确的做法遵听医属，科学调整药量，在需要减少服药剂量时，可以选择一些可以掰开服用的药品（如伲福达等），但一定要经医生的引导。
不要陷入血压降得越快越好的误区。
很多高血压患者认为降压应该是越快越好，其实不然。一般来讲，除高血压危象、高血压脑病等外，其余高血压病人均宜平稳而逐步降压，因为血压下降过快过低不但会使病人出现头昏、乏力等体位性低血压的不适症状，还极易发生缺血性脑中风，因此降压治疗必须掌握住缓慢平稳的原则。
专家提醒，天气逐渐变冷，建议有高血压病的人，一定要按时复诊。伴有糖尿病的人，应注意控制血糖，保持低糖、低钠饮食。注意防寒保暖，尽量避免紧张、焦虑、急躁等应激情绪，以防脑卒中的发生。