秋意渐浓，天气渐渐转凉，气侯也越来越干燥，人们常常感到各种的不适。其中颈椎是威胁人们最大的隐患，也是秋季最常见的一种疾病，下面来了解针灸预防颈椎病方法吧！
一、毫针刺法
1、颈夹脊为主取穴法
选取病灶局部颈夹脊穴施行针刺，是针灸治疗颈椎病的常用方法。
(1)、单用颈夹背：根据CT所提示的颈椎病变部位及临床症状，对颈夹背进行针刺，强调针感传至患侧肩背、前臂、手指时立即出针，不留针(亦可留针)。
(2)、颈夹背配合其他穴位：主穴：颈夹脊(C3~C7);配穴：肩 、曲池、外关、合谷、肩井、风池、悬钟。每日一次，留针15~30分钟，10次为1疗程，连续2~个疗程。
配用电针、灸法(TDP)，牵引者效更佳。
2、辨证选穴：
主穴：天柱、大杼、颈夹脊、阿是穴。
随证配穴：气滞血瘀配大椎、后溪
气虚血瘀配颈百劳、足三里、列缺
痰瘀交阻配膈俞、丰隆、外关
每天1次，10次为1疗程，连续2~3个疗程。
3、按西医病理分型选穴：
神经根型：风池、颈夹背(C3~C7)、肩井、肩 、曲池、外关、合谷、指尖放血
椎动脉型：风池、颈夹背(C3~C7)、百会、通天、太阳
脊 髓 型：风池、颈夹背(C3~C7)、肩井、曲池、外关、合谷、环跳、阳陵泉、足三里、悬钟
交 感 型：风池、后顶、百会、内关、合谷
均为每日1次，10次为1疗程，连续2~3个疗程
4、其它取穴法：
大椎穴合谷刺法：即大椎穴常规进针得气后，将针提至皮下，向患侧(脊髓型向两侧)呈30O角斜刺0.5-1.5寸，行针10min后，再将针提至皮下，向同侧呈45O斜刺，使针感向患侧上肢放射，行针10min后，再将针提至皮下，向同侧呈60°斜刺，留针10min后，10次为1疗程，连续1~3个疗程。
二、灸法
常规选穴：主穴：颈夹脊、大椎、肩 、曲池、足三里、悬钟。
配穴：身柱、肾俞、环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚等。
1、温针灸：
进针得气后施以平补平泻针法，针柄套1~2cm长的艾条，施以温针灸。选穴：上述主穴3~4个，配穴2~3个，每日1次，7~10次为1疗程，2~3疗程。
2、艾炷隔物灸
临床选穴多以颈夹脊为主，采用隔姜灸或隔蒜灸。
3、温灸器灸
选穴：风池、颈夹背，手指麻木加合谷;头晕头痛加百会、太阳、后溪;多汗加复溜、肺俞。方法：选用药艾条，点燃、置于湿灸器内，外层温度控制在50~60O为佳，熨按上述诸穴，每穴3~5分钟，灸毕可行推拿手法整复椎体。
三、电针疗法
选穴：颈夹背、阿是穴、大椎、肩 、曲池、外关、合谷、天宗。
波型选择：疏波(频率100~200次/分)、疏密波。
电针方法：每次选择4~6个穴位，毫针刺，得气后通电。
电针强度：一般以患者能耐受为度。
在电针同时，局部可配合温和灸法或TDP照射。
四、穴位注射疗法
选穴：同体针疗法(以颈夹脊为主)
方法1：复方丹参注射液4ml，5%葡萄糖液10ml，快速注入颈夹脊和阿是穴，每周2~3次，10次为1疗程。
方法2：以5%碳酸氢钠、10%葡萄糖各46%，骨宁、复方丹参注射液各4%的比例配药，每次3~5穴，第穴2ml，每周2次。
方法3：野木瓜注射液2~3ml，选取颈夹脊与阿是穴2~3个，每穴1~2ml，每周2~次。
方法4：维生素B12注射液，当归注射液等分混匀，选取颈夹脊、阿是穴为主穴，每穴0.5~1ml缓慢注入。
方法5：1~2%普鲁卡因或利多卡因4~8ml加醋酸强的松龙12.5mg局部封闭阿是穴，每周1次，连续2~次。