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秋季阳光乐观心态可抗抑郁

[导语]秋冬季缺少阳光导致褪黑素和5-羟色胺的分泌失调所致。对于抑郁症,我们应认识到,这是一种心理疾病;但也不能过分恐惧,背上严重的心理负担。抑郁症是一种常见的疾病,是可以在正确、专业、系统的心理医生指导下治愈的疾病。

许多人更关心抑郁症的治疗,主要有药物、心理、电抽搐及其治疗法。

药物治疗。抗抑郁药的治疗原则是诊断要明确,必须在专业医生的指导下用药。应全面考虑病人的症状特点、年龄、躯体情况、药物的耐受性、有无合并症,因人因药而异的个体化合理用药;剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少。

心理治疗。可以达到以下几个目的:减轻和缓解症状;恢复正常心理社会和工作功能;预防复发;改善对药物的依从性;矫正因为抑郁症状发生所产生的继发后果。心理治疗的方法,主要有精神动力学方法、认知行为方法、人际心理治疗方法、婚姻家庭治疗。医生可根据每个病人的具体情况,而采用不同的心理治疗方法来进行心理治疗。

电抽搐治疗。适应范围有:严重抑郁,有严重消极观念、自伤、自杀企图和行为或明显自责自罪者;抑郁性木僵状态或亚木僵状态患者;药物治疗无效或对药物不良反应不能耐受的患者。

其他的治疗方法,如音乐治疗、日光治疗等。上述患者阿萍,经过1年的治疗,包括药物与心理治疗(主要是婚姻家庭治疗),困扰三年的症状消失,病情完全好转,开始了新生活。

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