这一时节由于南下冷空气的势力增强，大陆高压开始占据北方大部分地区，雨季结束，凉风习习，秋高气爽，从此您看见霜已不足为奇了。
秋分时节，非常适合户外活动，但要注意添加衣服，防止感冒。另外，这个时节是肠道传染病、疟疾、乙脑等病的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老年慢性支气管炎、哮喘等病的复发，所以您还要注重饮食卫生，加强锻炼。
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