由于低温可使人体表血管的弹性降低、外周阻力增加、血压升高，进而导致脑血管破裂出血。另外，寒冷的刺激可使人体内的交感神经兴奋、肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，外周阻力增加、血压升高。寒冷还可以使血液中纤维蛋白的含量增加、血液黏稠度增高，促使血栓的形成。
此外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重威胁着中老年人的生命安全。
为了安然度过这个“多事之秋”，专家表示，中老年人从寒露节气开始应该注意六方面。
一是要注意防寒保暖，及时增添衣服，衣服既要保暖性能好，又要柔软宽松，以利血液流畅。
二是要合理调节起居，早睡早起，少食油腻食物，保持大便通畅。
三是要保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
四是要进行适当的御寒锻炼，以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
五是清晨去厕所时应改蹲式为坐式，大便时间不能太长。
六是要随时观察和注意病情变化，定期去医院进行检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。