秋分以后，是肠道、疟疾、乙脑的多发季节。秋天特殊的气候特征也常引起许多旧病复发，需要大家多加注意。
秋燥分温凉，疗法各不同
秋季，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。另外，雨水稀少，天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即医学上所说的“秋燥症”。
但需要注意的是，同样是秋燥症，却有温燥和凉燥之分，不能一概而论。怎么区分燥邪引起的不适呢？一般而言，从秋分开始，人们的秋燥症状多属于凉燥。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分后，阵阵秋风袭来，不仅使气温变化剧烈，而且使气温速降，寒凉渐重，多出现凉燥。
由于温燥是由热邪和燥邪侵犯肺部所致，应以清热润燥为主；而凉燥多由于寒邪共同侵犯肺部所致，因此除了润燥外，应吃一些温性食物，预防燥邪犯肺。
梨对热燥所引起的各种秋燥症状均有很好的预防和治疗功效。梨生吃可清六腑之热；熟食又可滋五脏之阴。说，梨能“润肺凉心，清痰降火，解疮毒、酒毒”。可见，梨对热性病的烦渴、咳嗽、喉痛、失音、眼赤肿痛、大便不通等症，均有良好的疗效。
梨的吃法主要有以下几种。生食：最好削皮后食用，如果甜味不够，可蘸白糖，秋天如能每日坚持吃2个梨可在一定程度上预防秋燥。熟食：去皮后蒸煮均可，也可与红枣、萝卜、绿豆等一起熬汤吃，其治病养身的效果更好。还可将梨蒂头切掉，中间挖空放入贝母，炖熟食用，可化痰止咳。
需要注意的是，秋分之后，不是人人都能吃梨。如果吃得太多，虽然燥情可以缓解，不过寒性也会随之而来，到了冬季，体内寒邪和体外寒邪会里应外合，那就麻烦了。另外，梨性寒，吃梨过多则伤阳气。患有冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷、脾胃虚者，以及孕妇都不宜多吃梨。
中医认为，白萝卜温性，微辣，多汁，可行气润燥。所以，秋分后白萝卜是克制深秋“凉燥”的有效蔬果之一。
除了白萝卜外，菠菜、在防治“凉燥”上，同样具有卓著的功效。这些食物可在寒露之后多多进食，以远离寒燥侵扰。