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夏要防“冬病”

[导语]某些冬季常发或在冬季表现得特别严重的病,其致病因素往往产生于夏季,因天气炎热,没有立即发作而潜伏于体内,到了冬季则发作或加重。因此,冬病夏防十分重要。

某些冬季常发或在冬季表现得特别严重的病,其致病因素往往产生于夏季,因天气炎热,没有立即发作而潜伏于体内,到了冬季则发作或加重。因此,冬病夏防十分重要。

1、慢性支气管炎、哮喘

这类病人中有冬发夏止的,有冬天厉害、夏季缓解的。在夏季应注意风寒,除须注意并做到以上禁忌事项外,还须少食甚至禁食冷饮。

2、各类关节疼痛及肢体麻木

如风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的肢体麻木,往往天气寒冷时发作,天热时消失。因此,在夏季不要洗冷水浴或游泳,不要夜间在室外露宿,禁止睡地板,最好不穿短衣裤与裙子,以免风寒湿气伏积于经络之中。

3、头痛

头痛的原因很多,其中有一种中医称为“头风病”,每感风寒就头痛难忍。因此,在夏季应忌用冷水洗头,洗头后应在风中吹干头发,此外还须禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。

4、慢性腹泻及虚寒性胃痛

慢性腹泻,如肠炎、结肠炎、肠功能紊乱等,常受寒后腹痛腹泻,冬天尤其严重。胃痛与各种腹痛患者中也有不少属虚寒型的。往往夏季病情稳定深秋后发作,故夏季除注意上述禁忌外,还须忌过食各类瓜果及冷饮冷食,免伤脾胃之阳气。

5、逢冬怕冷

逢冬怕冷不论属何种原因引起,在夏季除注意少食生冷、瓜果,不要贪凉,免伤阳气外,还须注意不使其出大汗,以免伤阳气。

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