现在马上要进入三伏天气，潮湿闷热，为此，很多人会经常钻进空调房或长时间吹电扇，凉爽的同时却带来很多疾病。针对此情况，专家提醒：盛夏时节，贪凉很容易生病。
夏季经常吹风扇，或长时间呆在空调房中，人体的体温调节中枢便失去了随环境改变而调节体温的作用。时间一长，人的体温调节中枢便因长期得不到环境温度的刺激而处于麻痹状态，失去调节作用，便会因为不适应环境而发生中暑或感冒等病症。
另外，还有人觉得呆在空调房里还不够，还要用空调或电风扇对着吹。只要时间稍长，感冒、头痛、腹痛、腹泻、面瘫、肩周炎等病症，随时都有可能发生。
还有些人喜欢在夏天大量地吃冰淇淋等冷饮，其实这通常是很多人夏季腹痛腹泻的主要原因。
因此，夏季即使天热，我们还是应该晒晒太阳，出出汗。并且要适当控制冷饮，这样更有利于我们的健康。