感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐等等，诸多症状让患者很不好受。所以，就让我们来探探夏季感冒的“老底”，从生活、饮食等各个方面做好防护：
1、生活起居
生活上应慎起居，适寒温，在冬春之际尤当注意防寒保暖，盛夏亦不可贪凉露宿。
2、运动锻炼
注意锻炼，增强体质，以御外邪。可服用防治药方。
3、饮食调养
冬春风寒当令季节，可服贯众汤；夏令署湿当令季节，可服藿佩汤；风热犯表证邪毒盛，流行广泛，可用贯众、板蓝根、生甘草煎服。
4、其他
在流行季节，应尽量少去人口密集的公共场所，防止交叉感染。