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夏天贪凉过渡更易中暑

[导语]夏日持续高温,也让医院的就诊出现了一个高峰。但是据统计,真正中暑的病人不多,倒是一些“反季节”的疾病高发,大多数人都是因为“贪凉”造成的。

夏日持续高温,也让医院的就诊出现了一个高峰。但是据统计,真正中暑的病人不多,倒是一些“反季节”的疾病高发,大多数人都是因为“贪凉”造成的。

现在家庭、写字楼和商场都有空调,有的公共场所空调打得过低,室内外的温差过大,造成了很多疾病的高发。除此之外炎炎夏日,在燥热的气候下,解暑解渴最好的办法就是喝上一杯冰镇啤酒或饮料,则立即能感到酷暑远去。其实,这只是一时的享受,殊不知,凉爽过后也带来一些隐隐后患。这些披着冰衣的美食会影响消化功能,降低抵抗力,过度贪凉让人更容易中暑。

专家告诉我们,细胞的代谢和转化必须有酶的参与。人体有几千种酶,几乎所有的生命活动过程,从腺体的分泌到免疫系统的正常运行,都需要酶的参与。酶在 35 ℃ ~40 ℃ 之间活性最好,人体体温 37 ℃ 时最为活跃, 60 ℃ 以上则失去活性。如果夏日人为空气温度过低或摄入冰镇食品过多,人体局部的温度短期下低。而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度,消化系统就会首当其冲受到影响,继而影响到全身的各系统功能的正常发挥。炎热夏季,就容易导致中暑的发生。

空气的温度低于人体正常接受温度时则产生免疫力低下,夏季提倡(23±2)℃的室温,以保证人体正常代谢。

而且,人们所不知道的是,日常冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物,造成肠胃功能运转低下。 因此,会越喝越渴。所以说,冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮,其实是披着冰衣的火球,所含的热量不仅让你减肥计划失败,还会让暑热更容易侵袭。冷饮并非洪水猛兽,如果适量地吃,慢慢地吃,不会引起上面所说的那些副作用的状况。

专家提醒:不同的人群对冷饮的接受程度也不同,体弱、患有心血管疾病的人最好不吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全,也应少吃冷饮。

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