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夏季四类人不宜吃水果

[导语]夏天到了,艳阳高照,色彩斑斓。这不仅体现在人们衣服的色彩绚烂,绿叶的舒展和红花的绽放上,也体现在各色水果在市场的争宠上。多吃水果是目前提倡的营养学观点,同时也已深入人心。但是,水果并不是所有的人都能吃,比如,一些对水果特别敏感的病人吃水果时

夏天到了,艳阳高照,色彩斑斓。这不仅体现在人们衣服的色彩绚烂,绿叶的舒展和红花的绽放上,也体现在各色水果在市场的争宠上。多吃水果是目前提倡的营养学观点,同时也已深入人心。但是,水果并不是所有的人都能吃,比如,一些对水果特别敏感的病人吃水果时就需要特别注意。为了防止意外发生,医学专家对患有下列疾病的人吃水果提出了建议:

1、胃病。有胃病的人不宜空腹吃水果,更不能吃酸性水果,例如橙、柚子、奇异果等。否则,过多的胃酸会伤害原本就不健康的胃,让病情加剧。

2、心血管病。由于心血管病人在日常生活中必须严格控制体内脂肪的含量,所以椰子等水果,以及它们的副产品,都应该避免进食。

3、肠胃炎病。患有这种病的人,最好不要吃水果,因为很有可能导致呕吐、腹泻。

4、糖尿病。水果含有一定的糖分,但糖尿病人并不是完全不能沾口,只要适合的时间及水果便可。糖尿病人宜在饭后进食水果,切勿在餐与餐之间进食,否则会令血糖急速上升;不宜选择高糖分、低纤维的果类,如荔枝、龙眼等。

 

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