在炎热的夏天，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常，专家指出，夏季情感障碍的发生与气温、出汗、睡眠时间和饮食不足有密切关系。当环境气温超过３０℃、日照时间过长时，情感障碍发生率明显上升。
夏季情感障碍三种表现：
1、情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，常因微不足道的小事与家人或同事闹意见。自己也觉得头脑糊涂，内心燥热，不能认真安下心来思考问题，容易忘事。
2、心境低落，对什么事情都不感兴趣，觉得日子过得好没劲。清晨时心境好一些，下午和晚上心境变坏。对工作、对同事、对亲人都缺乏热情和感情。
3、行为古怪。常固执地重复一些行为动作，如反复洗澡、洗脸、洗手，也要求他人像自己一样。容不得别人反对，否则就大发脾气，不吃饭、不睡觉。?
预防情感疾病的方法：
1、在炎热的夏季，要尽可能增加睡眠时间，早上可以晚起一会儿，利用清晨凉爽多睡一会儿，当环境气温达到或超过３３℃时，老年人就不要再做体育活动。因为高温下身体代谢已自动增强，无需再增加活动，以免造成体能消耗过多，有损身体新陈代谢。
2、不要轻易减少饮食量。夏季体能消耗增加，应适当增加营养。为避免电解质代谢紊乱，在出汗多时要适当补充盐，以菜汤、果汁补充为佳。如果环境湿度过大，一些对湿度比较敏感的疾病如风湿病等患者，可考虑安装去湿机，以减少空气湿度。?