每年夏季，随着气温的逐渐增高，热中风的发病率也逐渐增加。特别是老年人，生理机能减退，对外界环境的变化适应性差，应激性和耐受力也低，极易发生中风，特别是对原来患有高血压、高血脂、心脑血管病等的老年人无异于“火上加油”。那么，炎炎夏日应如何预防热中风呢？请看下面：
专家指出，预防“热中风”，应注意以下几点：
1、重视原发病的防与治。高血压、高血脂、冠心病是引起中风的根源（据统计，90％以上的中风者患有高血压），此类病人三伏天应在医生指导下合理应用相应药物。
2、注意及时补充水分。老年人不渴也要定时饮水，出汗多时，应喝淡盐开水，以补充因出汗而丢失的盐分。
3、注意中风先兆。有中风史者，家属要密切注意其表现，如头昏、头痛、浑身麻木酸软、频频呵欠、出鼻血等，都是中风前兆。一旦出现，要立即卧床，保持安静，避免紧张慌乱，尽快就近就医。必须搬动时，要防止头颈扭曲和晃动，头要偏向一侧，以防呕吐而窒息。
4、防暑降温要适中。烈日当头，最好不要外出。必须出门，要戴帽以防太阳对头部的直射。锻炼身体应选择阴凉通风处。要注意室温应保持在25℃～28℃，特别是空调居室，室内外温差不要太大，骤冷骤热最易诱发中风。饮食宜多吃新鲜蔬菜瓜果，早晚吃一两碗绿豆稀饭。家中储备一些必要的防暑药物及自身相关病症的控制和急救药物。