夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这是喝点茶是非常有好处的。它具有提神、消除疲劳和抗菌的功效。但是如果喝茶不当，不但对身体无益，还可能醉人伤身。
专家指出，饮茶不当会导致“醉茶”。醉茶的症状表现为心慌、头晕、四肢乏力或站立不稳并有饥饿感。那些平时多以素食为主，少食脂肪的人如果大量饮用浓茶，就可能导致“醉茶”；空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯，偶尔大量饮用浓茶也有可能引起“醉茶”。发生“醉茶”时，不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或者糖果，些都可以起到解醉的作用。
专家还指出，虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
热天饮茶能降温，但饮用不当也有害，下列几点值得注意：1、饮茶不宜过浓；2、饮茶不宜过多；3、不要空腹饮茶；4、不要饮红茶，红茶性温热，宜冬天饮用。绿茶性苦寒，叶绿汤清，有清凉感，而且氨基酸含量较多，故能消暑降温。
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醉茶：并非只有酒才会醉人，茶也能醉人。“醉茶＂通常是因为空腹喝茶、或饮用过浓、过多的茶所致。茶叶中含有多种生物碱，其中的主要成分是咖啡碱，它在茶叶中的含量约占2％—5％，具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用，如饮茶过浓、过多，就容易出现”茶碱＂。“醉茶”除是咖啡碱的作用外，还因为茶中含大量茶多酚，暴饮浓茶会妨碍胃液的正常分泌，影响食物的消化，于是就会出现醉茶的现象。