下面为大家介绍一下日常生活方面的饮食禁忌，希望这些看似平常的知识，对大家提高自身的保健能力有积极的作用。
1、忌性寒滑肠食物
荸荠、甲鱼、生梨、花生等物，性寒伤脾胃，易滑肠致泻，所以不宜食用。
2、忌刺激类食物
韭菜、羊肉、辣椒、鲜辣椒粉和浓茶、酒、各种咖啡饮料，都是强烈的刺激品，容易导致血管痉挛收缩，黏膜充血、水肿、破损，不宜食用。同样，煎、炸、腌、熏的大块鱼肉，对肠壁有直接刺激，使肠壁损伤加剧，而且这些食物难以消化，容易胀气发热，不宜多食。
3、忌食用粗纤维、胀气食物
芥菜、芹菜、韭菜等粗纤维较多的食物，不易消化，导致局部充血、水肿，炎症不易愈。牛奶和糖、豆制品也不宜多食用，否则容易引起肠道蠕动增加，导致胀气。
4、忌食用肉类浓汁及动物内脏
因为肉类浓汁及动物内脏含有大量的含氮浸出物，具有刺激胃液分泌作用，细菌性痢疾病人肠道有病变，消化吸收更差。