夏天，阳光充足。多晒太阳能使宝宝的骨骼变得更结实，肌肉更有力。充足的阳光固然是宝宝健康成长的重要因素之一，但夏日的阳光照射很强烈，如果晒得时间较长，很容易导致宝宝娇嫩的皮肤受伤害，发生晒伤、起水疱或是过敏等状况。那么，夏季如何给宝宝防晒呢？
1、出门避开中午时段
避开强紫外线时段，最好选择上午10点之前和下午4点之后户外活动。
2、使用遮阳伞
白天出门要给宝宝打上伞，最好是防晒指数高的太阳伞。
3、涂抹防晒霜
宝宝夏天出门可适当涂抹一些宝宝专用的防晒霜。
4、喝西红柿汁
给孩子做些西红柿汁，放些葡萄糖，每天喝一点，因为西红柿本身有抗紫外线、防止辐射的作用。
5、遮阳帽不可少
夏日带宝宝出门，即使打着伞，有时太阳还是会照到宝宝脸上，所以需要给宝宝戴上宽帽檐的遮阳帽。