小满
每年的5月21日或22日是小满节气。这是二十四节气中的第八个节气。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火。因此小满养生要点是防未病。专家指出，“三伏天灸”作为防病治病的有效手段，越来越受到人们的青睐，下面具体看一下：
一、“治未病”理念的内涵
“治未病”是中医学说的基本法则，也是“预防为主”这一策略的早期思想和理论基础，它是采取预防或治疗手段，防止疾病发生和发展的方法，其中包含着三种意义：一是防病于未然，强调摄生，预防疾病的发生；二是既病之后防其传变，强调早期诊断和早期治疗，及时控制疾病的发展演变；三是预后防止疾病的复发及治愈后遗症。
二、“三伏天灸”和“冬病夏治”
三伏天灸，是我国特有的传统疗法，属于“冬病夏治”的一种医疗手段，即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。根据中医理论，三伏天是一年中天气最热、阳气最盛的时间，在这段时间内，人体毛孔开泄，经络气血最为畅通，有利于药物的渗透和吸收，是“冬病夏治”、“寒病热治”的最佳时机。此时，运用药物敷贴，可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的方法。
“三伏天灸”即在三伏里每伏的头一天，将配好的中药碾成粉末后，配新鲜姜汁制成药膏，分别贴在人体不同的穴位上，由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对相应的脏腑起到扶正去邪的效果，增强肌体免疫力，减少冬天发病次数，达到标本兼治的目的。
据专家介绍，由于药灸是通过皮肤刺激穴位，过敏体质者容易发生皮肤过敏，因此，医院配药比例是减轻皮肤表层刺激，加强深层反应，在传统处方中加入麝香等贵重药物，以强化驱邪去病效果。
三、“三伏天灸”适应范围和作用
专家介绍，南方气候湿热，对人体健康有较大影响，加上生活节奏加快以及工作压力、环境污染等因素，呼吸系统和消化系统疾病患者越来越多。如果 在三伏天贴药，可以补益人体元气，驱散体内寒邪，调节和增强机体的免疫力，对支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性气管炎、慢性支气管炎、慢性胃肠炎、习惯性腹泻或便秘以及虚人感冒等疾病有很好的疗效，即使没有疾病，三伏贴药也可以起到预防疾病的作用。
四、“三伏天灸”应注意事项
天灸治疗后皮肤会有发热感，成人一般贴药时间以4~8小时为宜，小孩时间以1~3小时为宜，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。贴药期间应戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆腐等。
专家特别提醒：贴药期间常规性治疗要同时进行；贴药后如皮肤出现异常，应及时到医院就诊。