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夏季女性保健,赶走夏季疲劳

[导语]夏季天气炎,人们容易感到晕眩、体力不支、疲劳而且心烦,为此,专家指出,夏季养生同样需要进补,尤其是女性朋友,下面推荐几种进补的药物和补品,赶走女人烦恼,轻轻松松过个清凉夏日,做个健康女人!

夏季天气炎,人们容易感到晕眩、体力不支、疲劳而且心烦,为此,专家指出,夏季养生同样需要进补,尤其是女性朋友,下面推荐几种进补的药物和补品,赶走女人烦恼,轻轻松松过个清凉夏日,做个健康女人!

1、适宜进补乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸相信大家都不陌生,也是女性调理的常用药。此药功效补气养血,养阴调阳。夏季服用可以增强免疫功能和抗感染能力。日服一次1丸,一日2次。

2、适宜进补加味逍遥丸

此药功效疏肝清热,健脾养血。适用于夏季头晕、目眩,低热倦怠,食少、月经不调等肝郁血虚、肝脾不和症。日服蜜丸一次一丸,一日2次, 水丸一次6克,1日2次。

3、适宜进补补中益气丸

此药功效是益气升阳,调补脾胃。适用于夏季纳差,神疲、畏寒,自汗,虚热懒言以及气虚不能提血所致的不规则出血。日服蜜丸一次一丸,一日2次;水丸一次6克,一日2次。

4、适宜进步人参益母丸

此药功效是补气养血,化瘀调经。适用于夏天气血两亏,体弱倦怠,心力交瘁,兼有经量少,经色暗,经期长,面色无华,毛发干枯者。日服一次一丸,一日两次。

5、适宜进补知柏地黄丸

此药功效是滋补肝肾,养阴泻火。适用于夏季肾阴不足,虚火上炎,腰膝酸软,眩晕,耳鸣,潮热等。日服蜜丸一次一丸。一日二次;水丸一次6克,一日2次。

另外炎热的夏季人们常会感到烦躁不安,食欲不振,这里推荐一种夏季常用补品——西洋参。

西洋参适用于虚燥烦火、倦怠乏力以及烟酒过多、食欲不振等病症。在强身健体方面,西洋参确实有独到之处。中医认为,西洋参最适宜气阴两虚发热的病人食用,其特点是不热不燥。如在炎热的夏季炖上一馒西洋参鸡汤,细细品尝,美味食疗相得益彰。

此处介绍西洋参的几味夏季小配方:

1 将西洋参切片或者参须3克,置于水杯中,加适量沸水,闷约5分钟,反复饮至无味,嚼服。

2 将西洋参切片或者参须3克,菊花0.5克,沸水冲泡,代茶饮用,具有滋阴生津、清热明目的功效。
 

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